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月別: 2015年10月

ひろのば体操は膝の痛みに効くそうです。

健康雑誌のはつらつ元気11月号で紹介されていた、膝の痛みに効く体操「ひろのば体操」が紹介されていました。 ひろのば体操をすることで、膝の痛みが緩和されるそうです。   ひろのば体操とは ひろのば体操は、足の指を […]