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グルコサミンサプリと関連してMSMという成分を配合しているグルコサミンサプリがあります。

そこで、MSMの成分と、グルコサミンサプリの関係について調べてみました。

また、最後にMSMを配合したサプリメントを比較してみました。

 

MSMとは

MSMとは穀物、牛乳、緑黄色野菜などに含まれている、天然の硫黄化合物です。

MSMは生物にも含まれている成分で、人間の関節にある軟骨、筋肉、皮膚、髪、爪などにも含まれています。

また、MSMは人間の体内において、タンパク質、コラーゲン、ケラチンの生成に関与している成分として注目されている成分です。

ですので、MSMだけのサプリメントも販売されており、爪が弱い方、毛髪のケアなど組織の再生力を目的としたサプリメントとして販売されています。

ちなみに海外ではMSMがふしぶしの健康に役立つ成分として注目されています。

つまり、MSMはふしぶしの悩みの方がすすんで摂取したい成分のようです。

 

MSMグルコサミンサプリの効果

MSMグルコサミンサプリは、MSMとグルコサミンを同時に摂取できるサプリメントです。

そのため、グルコサミンという軟骨成分と、MSMの再生力が一緒に摂取できることになります。

ですので、グルコサミンという部品と、MSMの再生力の組み合わせで、節々の悩み対策ができるサプリメントということになります。

 

MSMグルコサミンサプリの特徴

MSMグルコサミンサプリの特徴は1日に利用する量が多いということです・・・。

1日にMSMが多く摂取できるサプリメントの場合、1日の目安は10粒以上となっています。

サプリメント10粒となると、1日に何度かに分けて飲まないと飲みにくい量です・・・。

ですので、MSMグルコサミンサプリを利用する際は、1日に何度かに分けて飲むようにしましょう。

 

MSMグルコサミンサプリ比較

商品名 リンク MSM グルコサミン コンドロイチン 1日の目安
野口医学研究所 MSMグルコサミン 2000mg 1500mg 12粒
久光製薬 MSMグルコサミン 1800mg 450mg 10粒
歩行革命 MSMグルコサミン 1100mg 1500mg 15粒
マルマン MSMグルコサミン 1000mg 2000mg 9粒
佐藤製薬 MSMグルコサミン 857mg 1200mg 12粒
富山薬品 MSMグルコサミン 600.3mg 1800mg 9粒
DHC らくらく 420mg 1200mg 6粒